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七大误区,饮酒的时候一定要注意

2020-06-08 16:05 来源: 大河酒网 点击:

摘要:健康生活已经成为当下人们重点关注的话题,如何饮酒更养生、更健康,也成为酒友们老生常谈的话题。以下这些在饮酒过程中的常见行为,其实会给我们的身体带来更大的负担,在饮

健康生活已经成为当下人们重点关注的话题,如何饮酒更养生、更健康,也成为酒友们老生常谈的话题。以下这些在饮酒过程中的常见行为,其实会给我们的身体带来更大的负担,在饮酒的时候需要特别注意。

1、酒兑饮料

随着酱香白酒被越来越多的人群所认可,许多追求时尚的年轻人开始尝试酱酒与其他饮料的混搭组合。当碳酸饮料搭配酱酒进入人体之后,所释放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠。小肠吸收酒精的速度远高于胃的吸收速度,从而对人体造成更大的伤害。

2、大块吃肥肉

饮酒之前许多人喜欢食用肥肉来“垫肚子”,殊不知这种做法并不能对胃提供保护作用。研究证明,酒精是亲水性物质,与疏水性的脂肪混溶性并不好;肥肉的脂肪非但不会像酸奶一样在胃的表面形成保护膜,而且还会减缓胃的消化作用。

3、感情深一口闷

饭桌上总有些人喜欢“喝快酒”,总是动不动就劝酒。我们常说饮酒宜慢不宜快,饮酒过快则血液中的乙醇浓度升高得也快,会加剧醉酒的程度。细品慢尝,让身体有充足的时间将乙醇分解,减少饮酒带来的负担。

4、饮酒又抽烟

饮酒到兴头上,很多人难免会点燃一支烟来助兴。但实际上,饮酒又抽烟,既伤肝又伤肺。香烟中的尼古丁成分会麻醉人的神经系统,影响大脑做出正确判断,从而减轻酒精对人体的影响,不知不觉中就加大了饮酒量。

5、浓茶解酒

坊间常用的浓茶解酒并没有什么科学依据。虽然茶叶中的多酚物质对肝脏能起到一定的保护作用,但是浓茶中所含的茶碱会使血管收缩,导致血压上升,加剧头疼的症状。因此酒后不宜饮用浓茶,喝点淡茶就好。

6、热水澡解酒

酒后洗热水澡也是一种广为流传的“解酒方法”,但是热水澡会加速人体血液循环,促使体内能量消耗增多,易引发低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡容易引发中风等症,因此酒后宜稍作休息后再洗澡。

7、不要贪杯

虽然酱香型白酒有着不上头、刺激小的特点,但是酱酒却属于高度白酒,过度饮用同样会给肝脏带来巨大的负担。肝脏在分解酒精的时候需要人体内多种酶与维生素的参与,短时间内过量饮酒,也会造成人体维生素比例失调,降低免疫力。因此,还是那句话,适量饮用酱酒有利身体健康。

望各位酒友看完今天的文章后,能够避开这些常见的误区,在快乐饮酒的同时收获健康,真正享受酱香白酒所蕴含的历史、文化内涵。